3時間超「熟眠」で人生“まるまる2倍”得する法―脳を200%活性化し、丈夫な体をつくる!

途中からなんか眉唾っぽくなってくる本です。
3時間で睡眠が足りているかどうかは分かりませんが
休日も平日と同じ時間帯で行動するっていうことは
早速取り入れようと思います。
あとの体操はどうなんだろうね？
2010年：9冊目　評価：☆☆ 

3時間超「熟眠」で人生“まるまる2倍”得する法―脳を200%活性化し、丈夫な体をつくる!