途中からなんか眉唾っぽくなってくる本です。 3時間で睡眠が足りているかどうかは分かりませんが 休日も平日と同じ時間帯で行動するっていうことは 早速取り入れようと思います。 あとの体操はどうなんだろうね？ 2010年：9冊目 評価：☆☆ 3時間超「熟眠」で…